Scrog /Sog אלו הן שתי שיטות גידול המתאימות הן למגדלי הידרו והן למגדל האורגני, הן למגדלים בחללים סגורים (InDoor) כגון: אוהל גידול והן למגדלים בחממות פתוחות (OutDoor).
מהן השיטות? ומה יתרונותיה של כל אחד מהן?
ScrOG- מסך של ירוק (Screen Of Green):
להלן דוגמה לשיטה הזו בשימוש עם נורת 600W:
בשיטה זו מותחים רשת כ-60 ס"מ מעל תערובת הגידול ומחכים שהצמח יגיע לגובה של כ-50 ס"מ, לאחר מכן מפריחים אותו.
שימו לב: צמח מכפיל ואף מרבע את גודלו בתקופת הפריחה. מומלץ להשתמש בעציצים בגודל 12 ליטר לפחות.
תפקידינו כמגדלים זה להשחיל את הצמח שצורת "שתי וערב" בין ריבועי הרשת ולפרוס אותו על כל הרשת (לאחר כשבועיים לתוך ההפרחה).
שנתבונן מלמעלה על ראשי הצמחים נראה את מה שמכונה "מסך של ירוק"- Screen Of Green:
*מומלץ לקטום את הגבעולים הנמצאים מתחת לרשת כדי להעביר את כל האנרגיה לפירות המפותחים יותר הנמצאים מעל הרשת.
בשיטה הזו אין צורך לעבוד עם מספר רב של עציצים, בדרך כלל 4 עד 6 עציצים של 12 ליטר ל-1 מטר מרובע יספיקו להפיק את אותה הכמות יבול מ-32 עציצים של 3 ליטר הדרושים בעבודה בשיטת ה- Sog.
היתרון: אין צורך במערכת השקיה מתוחכמת ומסורבלת.
החיסרון: מאריך את תקופת הגידול בשבועיים לפחות.
 Sog- ים של ירוק (Sea Of Green):
בשיטה זו נגדל מספר רב של צמחים (צמח אחד על כל 15 ס"מ מרובע) ונפריח אותם מוקדם ככל האפשר (בשיטה זו עדיף  לעבוד עם ייחורים שפיתחו שורש ראשוני,
ואילו צמח שנוצר מזרע מומלץ להמתין עד שיופיעו שניים עד ארבע עלים ראשונים ולא עלי הנבט).
בצורה זו אנו נקבל הרבה צמחים קטנים עם יבול קטן על כל אחד ואחד מהצמחים, אך יש לזכור שמדובר ב- 32 עציצים של 3 ליטר למטר מרובע בהשוואה לשיטת ה ScrOG הספציפית המצוינת למעלה
(4 עציצים של 12 ליטר למטר מרובע).
היתרון: מקצר את תקופת הגידול בשבועיים לפחות (בשימוש עם ייחורים).
החיסרון: יש צורך במערכת השקיה אוטומטית מתוחכמת ומסורבלת ובצורך לתחזק אותה.
סיכום: למעשה ישנם שלוש הבדלים משמעותיים בין שתי השיטות:
1. כמות הצמחים.
2. הרשת.
3. תקופת מחזור גידול
בשתי השיטות אפשר להשתמש באותם נורות ולא משנה אם הגידול הידרופוני או אורגני בתערובות אדמה.
אפשר גם להגיד ש- 6 עגבניות גדולות שוות במשקל ל- 32 עגבניות שרי ( :